Trainingstijden

Binnen de wegatletiek wordt er onderscheid gemaakt tussen verschillende groepen op basis van hardloop tempo.

Beginnersgroep & Recreatieve groep
Voor beginnende atleten met als doel doorstromen naar een vervolggroep. Ondanks dat beide groep van vergelijkbaar niveau zijn, wordt er wel onderscheid gemaakt tussen de groepen. De indeling van nieuwe atleten wordt door de TCW  gedaan.
Wedstrijdgroep 1
Halve marathon binnen 1:30 uur
10km binnen 40 minuten
Basisgroep 2
Halve marathon tussen 1:25 uur en 1:50 uur
10km tussen 39 en 50 minuten
Basisgroep 3
Halve marathon tussen 1:45 uur en 2:10 uur
10km tussen 47 en 58 minuten
Basisgroep 4
Halve marathon vanaf 2:00 uur
10km vanaf 60 minuten
Fit-Totaal
Iedereen die 30-60 minuten hardlopen kan volhouden. Bij deze trainingen staat lichaamshouding en techniek centraal. Lees hier meer.
Corestability
Voorafgaand aan de training op dinsdag wordt er een corestability kwartier gehouden in het krachthonk

Voor vragen over de trainingstijden stuur je een e-mail naar de Technische Commissie Weg.

Terug naar boven